ysladmin 汉武帝为什么那么长寿？有哪些长寿秘籍？
我想，人的寿命长短，只要不是非正常死亡，有那么几个因素:
遗传。这个方面，汉武并不突出，从高祖到文景，寿命都不算长，只能是中人。因此，武帝寿算七十，也不算大。
营养。这个没问题，他营养不够谁够？
锻炼。武帝尚武，个人身体素质没问题。
纵欲。皇上都纵欲，文帝十四就生了景帝，恐怕床帷之事兴趣不小，四十来岁就死了。武帝可能对这方面兴趣不很大，28岁才生儿子，纵欲的可能性不大。
心态。武帝不是钻牛角尖的人，不会抑郁至死。
折腾。这点，对武帝可能很重要，他一辈子都在折腾，总有事儿干，对长寿很有帮助。
丹药。武帝信各种方士，但也杀了很多，因此，方士怕他，就不敢故意骗他，给他假药吃，不至于让他中毒而死。
综上，他活到七十，也算正常
谢谢邀请，汉武帝（公元前156年 -公元前87年）享年70。
只能说相比长寿，汉武帝在寿命最长的帝王比较都进不了前五。
因为中国古代的人均寿命比较小，而且皇帝又是高危职业，我查阅了资料各朝代的人平均寿命如下：
夏代，18岁；
秦汉，20岁；
东汉，22岁；
西汉，20岁
唐朝，27岁；
宋代，30岁；
清代，33岁；
人生七十古来稀！在漫长的中国古代，能够到七十岁的确实是少见！不仅是平民百姓，即便是皇家，能够活到其实的也是少数。但是，汉武帝却活到了七十岁，那么汉武帝有养生秘诀吗？
汉武帝画像
我们平时经常听养生专家告诉我们说，要想长寿，第一要禁欲！且不说养生专家们的说道，我从小就听到俗话讲，酒是穿肠毒药，色是刮骨钢刀！酒色都是千万不能沾惹的，一旦沾惹了，小命休矣！谁不想多活几年啊？于是一直念叨着不可沾惹酒色。等我学了历史，我认真读了《史记》《汉书》之后，发现一个问题，汉武帝的人生和我从小获得的人生理念是完全相反的！酒不必说了，就说色吧，汉武帝刘彻简直是个下半身动物，他号称是能够三天不吃饭，却不能一天没有女人的人！我们看史籍之中的记载就会发现，汉武帝刘彻完全是一个纵欲的人生，他竟然活了七十岁。而且董仲舒等人更是论证，男人到了七十以后，切不可自己一个人睡觉，一定要搂着个女人，否则你会“非人不暖”，这完全颠覆了我的三观啊！
陈宝国饰演的汉武帝
其次，我们从小就被教育，假如要想长寿的话，一定不能生气，要心态平和！可是拐回头来看刘彻的帝王生涯，他完全是快意人生啊！和媳妇处不来怎么办呢？休掉她！和大臣处不来怎么办呢？杀掉他！和敌国处不来怎么办呢？倾全国之力讨伐它！熟读史书的话你就会发现，汉武帝的人生完全是快意人生！
汉武帝的茂陵
再次吧，很多专家告诉我们，要想长寿，切不可太过劳累，一定要劳逸集合！好吧，我们开看看汉武帝的人生，如果我们评选中国古代皇帝中的劳动模范，刘彻要是不能当选的话，我不知道还有谁能胜任！汉武帝刘彻绝对是一个勤政皇帝的典范，所有的表章他都会亲自阅读，所有的圣旨也都是他亲自操刀。他所写的圣旨，连司马迁都钦佩不已。但是，这么一个劳动模范，他竟然没有积劳成疾，再次毁掉了我的三观！
西汉疆域图
第四，我们从小就被教育，千万不要熬夜啊，熬夜是慢性自杀！在中国古代，农耕的生产条件下，一般人的生活方式，的确是日出而作、日暮而息的。但是，我们这位汉武大帝却是个例外，他不仅夜以继日地欢娱，而且也经常出宫，甚至有些时候出宫之后被人当成是夜晚为非作歹的贼寇。在中国古代，每天都是宵禁的，夜晚时分在街道上行走是重罪。汉武帝经常出宫游玩，夜晚时分被地方官员捉拿是经常发生的事情，有些时候让底下人通融一下也就放行了。但是遇到个别执法严明的官吏，汉武帝也会十分尴尬，他不得不拿出皇家信物来向地方管理暗示自己的身份！
陈宝国饰演的汉武帝
谢谢头条家史先生的邀请。
汉武帝的父亲和爷爷的身体都不好，他爷爷汉文帝活了44岁，他爸爸汉景帝活了47，而他的后代中也很少有活过50岁的皇帝。所以，相比与汉文帝和汉景帝和众多皇子皇孙，汉武帝的71岁，真算是长寿了，而且是特别耀眼的长寿！就算在中国历史上来看，汉武帝也堪称皇帝里面寿命最长的人之一！
善于管理自己的身体
古代皇帝锦衣玉食，在营养方面是不缺的。理论上来讲，身体应该都很棒，可惜啊太多的皇帝生活过于放纵，在面对三宫六院七十二嫔妃的时候管不住自己的下半身，掏空了自己的身体，最终英年早逝。
而汉武帝无疑对自己的身体的管理上是超过大多数皇帝的。他非常注重锻炼，年轻的时候经常去上林苑打猎。所以，即便中年之后仍然保持了健壮的身体！并且，汉武帝知道适可而止，虽然身为千古一帝，但嫔妃的数量远低于皇帝的平均水平。这种开源节流的生活方式，保持了他旺盛的生命力！
心情愉悦
不得不说，心情是影响身体的极为重要因素。汉文帝时期，为了保持国内稳定，不仅要对匈奴妥协忍让，就连面对南越国时也是以和为贵，这种憋屈的心理不得不说也是汉文帝不能长寿的因素。而最典型的就是汉文帝的几位不得志的兄弟，正是因为在吕后的高压下英年早逝。
汉惠帝刘盈虽然是吕后亲儿子，但对母亲的残忍非常不满，可惜生性懦弱，最终郁郁而终只有22岁。