ysladmin 空调温度最低多少度最好？
1、度数不要调的过低
有些人空调一下子就调最低，希望快速凉快起来，对于这种行为是非常不好的，因为过度太快，身体会适应不了，容易出现头疼、疲惫等不良症状。
2、与室外温度相差不要太大
调整温度时，室内温度与室外温度相差不要太大，如果相差过大，走出室外时会感到特别热，走进室内时又感觉特别冷。
3、调整温度时要照顾老人和小孩
如果家里有小孩，最好不要将空调调至最低，因为小孩体内温度调整能力比较差，容易受空调影响导致感冒或身体不舒服。
4、一般温度开26-28度为宜
夏天空调温度可以开26-28度为宜，而且比较省电。
5、按时间段调整空调温度
可以根据时间段调节空调温度，一般中午和下午比较热，早晚比较凉，所以中午和下午可以开低点，早上晚上可以适当调高些。
我国大部分地区的夏天都非常热，所以空调几乎成了逃避夏天酷热的必需品。夏天最惬意的事情莫过于在篮球场打完一场篮球赛，然后回到家里把空调温度开到最低，再喝上一瓶冰啤酒。
但是空调温度开太低对身体不好
当开空调把室内温度降到20度以下的时候，房间内外的温差很可能达到了十度以上，虽然一时舒服了，却很容易导致身体不适，甚至感冒，发烧。
尤其是对于年轻人，从室外大汗淋漓的回来，更是喜欢把空调温度调到16度，这样往往只需要几分钟就把身体温度降了下来。但这是风险极大的，很容易得“空调病”。那空调开到多少度是最合适的呢？
空调温度最低多少度？
根据国际标准组织的推荐，夏天空调最好开到23－27度，这是人体最喜欢的温度，但是却很难满足人们需求。体验过夏天酷热的朋友都知道，刚从室外回来，23－27度很难让人感到凉爽。
所以我建议先把空调温度调低到20度，人不要坐在空调的下风口，也就是不要对着出风口休息。等到房间内温度降下来之后，再把空调调到26度左右。
对人体来说，最舒适的温度是25度，但体表能感受到的有效温度要比空气温度低上1－2度，所以最好的空调温度是26，或者27度。
以上就是我关于空调最低多少度的理解和建议，我认为最低不应该低于20度，等到空气温度降下来之后还应该把空调调到26度左右。希望我的回答可以帮助到你。
我在房间里一般开22度，我真心觉得这个不算低了阿，他们就总说要开26度…
这两天突然发烧了…耳边更是唠叨个不停…平时跟你说多少次啦，非要开22…谁不都是26，哪家像你这样22度…
我就真心很郁闷…难道我开22度真的算很低了？
你好，空调温度最低多少度好，一般是16度。个人不建议把空调开那么低。
夏季开空调的时候大家一定要记住，空调度数一定不能开得过低，很多人刚开始的时候会觉得非常热，所以就急着把空调的温度调得很低，这样可以让身体快速的变凉，这样做非常错误，如果温度调太低，身体没有办法很快适应，很容易出现发冷，疲惫，头疼等。
个人建议把空调开25~26度
室内空调的最佳温度应该设定在25~26度，睡觉时可以调高到27~28度，这样不仅让人感到舒适，还可以节约电能，也可以设定为自动模式，这样人睡着后，当室内温度达到设定温度时，空调主机就会停止运行，会完全静音有助于提升睡眠质量还会节约电能。
希望我说的能帮助到你。
怎样正确使用空调，多少温度合适？
空调不应该让人感到冷，一般来说，匹数合适的话，夏天白天开到26度晚上开到28度 比较合适。至于冬天，没必要开30度，开到18度就可以了，要知道北方集中供暖的标准就是室内温度达到18度。
夏天想凉快离不开空调，空调到底怎么开才健康又省电呢？
夏天白天建议开到26-28摄氏度是比较合适，一方面可以温避免室内外温差太大引发生体不适， 另一方面还能节能，空调温度每调高一度，可以降低3%-8%的用电负荷。可以说是一句两得。
晚上建议28度是最适合休息的。因为在休息时，人体的免疫里会下降，如果室温过低，第二天起床可能会出现浑身乏力、腰酸背疼、关节酸痛等症状，严重点可能会着凉感冒。人在睡眠时，代谢量减少30-50%，夜间空调不应低于25度。可以选择睡眠模式或者节能模式。
给大家分享下空调怎么用更省电：
温度尽量开高：在使用空调在保证舒适前提下温度尽量开高，一般建议在26度到28度，空调温度每调高一度，可以降低3%-8%的用电负荷，节省用电。
勤洗空调：夏天一到很朋友反映空调不凉或者不够凉，空调在闲置了一个冬天灰尘堆积，造成外机散热不好，内机蒸发器蒸发不畅，如果有条件可以对内外机进行深度清洗，既能增强制冷效果，又可以史空调吹出来的风更健康。最好半个月洗一次防尘网。
妙用风扇：使用空调的时候可以将电风扇打开对着空调出风口吹不到的地方，加速室冷气内空气循环，最快达到制冷效果。
尽量开大内机风速：在不影响自己和家人情况下可以把空调内机的风速尽量开大，加速空调内机冷气发蒸量。短时间离开不要关空调：很多人觉得离开十几分钟或者半个小时空调开着很费电干脆关了，其实这样是达不到省电的目的，反而会增加耗电。
开启睡眠和节能模式：在晚上睡觉的时候可以开启睡眠或者节能模式。
进了伏天简直热到不行，空调成了我们最亲密的伙伴，每天都离不开它。空调有很多使用的小技巧，可以让空调工作在正常状态，也能让我们更加的舒适，接下来就分享一下如何正确使用空调。
空调温度不能调太低。对于静坐或者轻度劳动者来说最适宜的温度在25℃－28℃，一般情况下我们把温度设定在这个范围，既省电又舒服。
定期清洗过滤网。很多人忽视了这一块，导致空调的制冷制热效率不高，增加耗电量，更重要的是对我们的身体健康有害。如果使用空调较频繁，一到两周清理一次最好。
闷热潮湿天气要用除湿功能。潮湿天气人们会额外感到热，除湿功能可以将空气变得干燥，让人感觉舒服，而且不需要设置温度，室内的温度就会降下来。
最后就是提醒大家，空调不要频繁开关机，这样会更费电，而且压缩机也会受到不同程度的损坏。可以使用空调的定时功能或者直接购买变频空调，节能降温两不误。
希望可以帮到您，谢谢！
根据用途不同，开空调的温度不一样。夏天，白天一般开到二十五度就好，吃饭的时候，最好是二十四度，吃的热量大，需要温度低点，休息的时候，也就是夜里睡觉的时候，开到二十六度就好。因为人休息太冷了怕冻感冒。
还有夏天刚开始用空调的时候，一定要温度调高点，也就是先开到二十七度就好，而且，开半个小时或者一个小时，就停下来。也就是夏天刚开始用空调，人有一个适应过程。当温度调低了，也就是温度调到二十度的时候，我发现，我肯定会感冒的。过去曾经每年夏季刚开始用空调就容易感冒。后来我才发现，人不能一下子冷，也就是温差太大，人会不适应，就容易感冒了。
冬天，温控器的温度调到二十五六度，就差不多的。既是调到三十度，房间温度也达不到三十度，也就是二十五六度。调到二十五六度，也就是二十一二度。
记住，冬天最好别用空调制热，当环境温度高于五度以上，一般情况没问题，当环境温度低于零度后，空调制热效果就很差了。因为屋里制热，外面室外机是制冷，室外结霜，需要化霜，屋里温度就很低。