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四个月的时间，怎样从154斤减到114斤？减肥减的太快未必是好事，毕竟我们减肥更多是为了健康不是单纯的减体重。四个月的时间减这样多我感觉有点不可能除非你是节食，节食对身体的伤害很大，会出现头晕、贫血、......